Sport ist gesund, so viel steht fest. Das Joggen erfreut sich in Deutschland großer Beliebtheit und macht auch vor den Hauptstädtern nicht Halt. Es gibt viele wunderschöne Joggingstrecken in Berlin. Einige führen sogar an den bekannten Sehenswürdigkeiten in Berlin vorbei. So zum Beispiel eine Tour vom Brandenburger Tor über den   Mehr lesen ...

Gerade wenn man eine Diät plant, stellt sich häufig die Frage, welche Sportart besonders effektiv ist. Viele Menschen suchen ein Fitnessstudio auf, um möglichst schnell erste Trainingserfolge zu erzielen und unliebsame Pfunde loszuwerden. Seit langer Zeit gilt Aerobic als die Abenehmwaffe schlechthin. Doch sind Aerobickurse im Fitnessstudio mittlerweile vielleicht altbacken   Mehr lesen ...