Zu den wichtigsten Grundnahrungsmitteln zählen Kartoffeln, Nudelprodukte und natürlich Reis. Letzterer zählt bei der Reis-Diät als Grundlage und ist zentrales Hauptnahrungsmittel. Die Reis-Diät sollte nur ein paar Tage durchgeführt werden, da sie hauptsächlich entwässert. Ein weiterer Grund hierfür ist der auftretende Nährstoffmangel, der bereits nach wenigen Tagen eintritt. Man verliert   Mehr lesen ...

Lange Zeit galten Nudeln als ‘Dickmacher’, diese These ist aber heute widerlegt. Bei richtiger Anwendung ist die Nudeldiät eine sehr gute und gesunde Möglichkeit Gewicht zu verlieren. Der Cholesterinspiegel wird gesenkt und somit sinkt auch gleichzeitig das Herzinfarktrisiko. Ebenso wird die Möglichkeit an Krebs oder Diabetes zu erkranken minimiert. Die   Mehr lesen ...