Der Mensch braucht Energie, um die Aufgaben des Alltags bewältigen zu können. Diese Energie gewinnt er durch Nahrungszufuhr und im Idealfall führt er sich den Kaloriensatz zu, den er im Laufe des Tages benötigt und verbraucht – die Kalorienbilanz ist ausgeglichen. Das Idealgewicht zu erreichen und zu halten klingt sachlich   Mehr lesen ...